Meine ersten Yogaübungen durfte ich als Kind - ich war ungefähr 12 Jahre alt - durch meine Sportlehrerin erfahren. Das Halten von manch ungewöhnlichen Körperstellungen (Asanas) fand ich damals schon inspirierend. Wir hatten einmal pro Woche eine Yogastunde und ich erkannte, dass Yoga mich glücklich und entspannter machte. Nach dem Schulunterricht habe ich mich dann gerne mit meiner Sportlehrerin über Yoga unterhalten und sie verriet mir, dass Yoga soviel mehr ist, als Asanas in unserem Sportunterricht. Zum Jahresschulabschluss schenkte sie mir dann ein Buch über Yoga und ich wurde neugierig. Neugierig auf das, was sie mir angekündigt hatte: "... soviel mehr als nur Körperhaltungen". Dass wollte ich genauer wissen. Ich las das ganze Buch, welches mich auf weitere Yogaübungen wie Meditation und Atembewusstsein brachte und begann täglich vor der Schule zu praktizieren. Diese Übungen führte dazu, dass ich in der Schule und auch in meinem Alltag fokussierter, ausgeglichener und selbstbewusster wurde. 
Jahre vergingen. Ich lernte den Mann meiner Träume kennen und wir bekamen zwei wunderbare Kinder. Das Familienleben war mein größter Genuss aber meine Yogaleidenschaft habe ich trotzdem nie aus den Augen verloren. 

Yoga, mein treuer Wegbegleiter, mein Unterstützer im Alltagschaos, mein Ruhepol in stürmischen Zeiten,... 

Schließlich verspürte ich den Wunsch noch weiter in die Yogawelt einzutauchen und ich entschied mich zu meiner ersten Yogalehrerausbildung. Danach war mein Wissensdurst jedoch noch nicht gestillt und ich machte weitere Yogalehrerausbildungen und habe bis heute die Neugierde noch immer nicht verloren. 

Ich lernte viel über die Anatomie, von den einfachen Haltungen bis zu den herausfordernden Umkehrstellungen und über die spiraldynamische richtige Ausrichtung der Asanas. Jede Praxisstunde waren eine weitere Gelegenheit,  Körperhaltung, Flexibilität und Ausdauer zu bessern. 

Dank der Asanas habe ich in einem gesunden Körper mein Zuhause gefunden.

 Die unterschiedlichen Varianten in die Stille der Meditation zu tauchen, auch darüber durfte ich vieles lernen und Neues erfahren. Meditation öffnete mir die Tür zu meiner inneren Ruhe und Klarheit, ein Zustand, der im hektischen Alltag viel zu oft verloren geht. Den Geist zu beruhigen, den Frieden in der Stille zu finden,... 

Meditation ist mein harmonisches Zuhause für meinen Geist.

Und die inspirierende Yogaphilosophie mit ihren wunderbaren Perspektiven auf das Leben. Die Prinzipien von Ahimsa und Satya wurden zu Leitprinzipien in meinem Alltag.  Ahimsa ist das Prinzip der Gewaltlosigkeit. Es lehrt uns, allen Lebewesen gegenüber Mitgefühl und Verständnis zu zeigen. Und Satya ist das Prinzip von Wahrhaftigkeit. Ehrlich zu sich selbst und anderen zu sein aber auf eine Art und Weise, die nicht verletzt. Yogaphilosophie leitet an, ein Leben in Harmonie zu führen, mit sich selbst und der Umwelt. 

Meine Seele findet in der Yogaphilosophie dankend ein friedliches Zuhause.

 Diese und auch weitere Ausbildungen haben meine bisherige Yogageschichte geprägt. Ich lernte meinen Körper, meinen Geist und meine Seele zu ehren und darauf zu hören. Ich freue mich darauf, diese Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir zu teilen und darauf, dich bei deiner Yogageschichte begleiten zu dürfen.